Арт- терапия.

      В этой статье пойдет речь о прекрасном направлении психотерапии, которое основано на творческом самовыражении личности. Все техники арт- терапии побуждают человека к творчеству, вдохновляют даже самых неуверенных в своих талантах людях, делать совершенно уникальные произведения. Это может быть создание мандалы (рисунок в круге) или монотипии, написание сказки или синквейна, изготовление марионетки или маски. А так же многое другое. Создавая что либо человек имеет возможность выразить через творчество свой внутренний мир, свои переживания, эмоции. Творчество очень искренний процесс, который невозможно контролировать, поэтому арт-терапия позволяет снизить контроль и получить человеку доступ к своему истинному Я. Позволяя себе создавать что либо, не от ума, отпустив контроль, мы можем выразить все, что нас беспокоит или тревожит. Если бы вас об этом попросили рассказать словами, скорее всего вы не смогли бы или не захотели, здесь же происходит удивительный процесс, когда не нужно ничего объяснять, рассказывать, можно просто взять кисть, или кусок глины, может быть это будет песок, или маски, которые подчиняясь вашему творческому импульсу, расскажут вашу историю.

   Расскажут искренне и без обиняков. Это само по себе уже приносит облегчение и гармонизирует психическое состояние. Но все же это терапия а не художественная школа. Поэтому мы будем искать, как всегда, для большей осознанности, те послания, которые содержат в себе плоды вашего творчества. Послания из бессознательного. Для того что бы понять и разобраться что действительно с вами происходит, что необходимо изменить, что действительно хочется вам и что будет полезным. Все направления арт-терапии позволяют не только понять, что происходит с человеком, но и изменить его состояние. Любой арт- объект созданный во время терапии может быть переделан или изменен, и это всегда влечет за собой изменения в эмоциональном состоянии клиента, расширяет его видение себя и собственной жизни, а главное, позволяет найти нестандартные решения и выходы из сложившейся жизненной ситуации.
     Мои личные соображения по поводу творчества и всего что с ним связано можно образно выразить так. Когда человек создает что-либо во время творческого процесса, в нем зажигается искра, если хотите божья искра. Ведь Бог- Творец. И не важно какого мировоззрения вы придерживаетесь, во всех религиях это так. Даже если вы считаете что главный творец это Вселенная. В ней так же бесконечно происходит создание новой материи. Когда человек так или иначе искренне отдает себя творчеству, в нем зажигается искра, способная пролить свет на многое, что с ним происходит и осветить дальнейший путь. Творчество позволяет нам почувствовать себя создателем и хозяином прежде всего своей собственной жизни.